Jornal de isalou123, 30 set 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
70,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1453 kcal Gord: 38,52g | Prot: 106,22g | Carbs: 179,90g.   Café da Manhã: Äpfel, hanuta Hanuta Minis, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milfina Butter, Roggenbrot. Almoço: Petersilie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Strauchtomaten, Äpfel, Leibniz Butterkeks, Speiseeis, Latte Macchiato. mais...
1727 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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