Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Gord: 102,17g | Prot: 211,68g | Carbs: 266,73g.
Café da Manhã: American Cheese, Green Peppers , Corn, Lettuce, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Great Value Turkey Sausage Patty, Egg White , Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Almoço: Oatmeal, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Boiled Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Rosarita Salsa Verde, Yard House Baja Fish Taco, White Rice. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darwin O
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