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5 Tage Urlaub gehabt und das Gewicht gehalten
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90 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 99,28g | Prot: 126,12g | Carbs: 139,75g.
Café da Manhã: Thomy Remoulade, Butter, REWE Bockwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Butterkäse. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dextro Energy Traubenzucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Milbona Butterkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Mini Steaks. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍 Wo warst du denn.? Chillig zu Hause oder unterwegs 🤗💚
06 set 22 por membro: sjw*
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Nach Erfurt, um zu schauen wie die Gegend dort km Osten ist. Also kein Strand oder so
10 set 22 por membro: amainclusive
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Histórico de Peso de amainclusive
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