Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 78,63g | Prot: 87,78g | Carbs: 191,44g.
Café da Manhã: Ягоды, Геркулес Каша Овсяная, Ламбер Сыр Твердый, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Творог 5%, Активия Йогурт, Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). Lanches/Outros: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia_ukraeva
|