Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 72,38g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ясно Солнышко Каша Овсяная . Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, О'кей Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фазер Хлебцы Шведские. Lanches/Outros: Экопродукт Варенье Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Мерси Конфеты, Простой Йогурт, Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k0504
|