Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 53,78g | Carbs: 196,00g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Italianinho Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Repolho Verde Cozido. Jantar: Bolo de Leite Ninho, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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