Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 129,53g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Almoço: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сыродел Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Jantar: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%. Lanches/Outros: Нектарин, Сливы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|