Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 47,34g | Prot: 110,45g | Carbs: 87,90g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Barilla Bavette N.13, Fish House Хек Филе Медальон. Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fish House Хек Филе Медальон. Lanches/Outros: Кешью, Дары Природы Фундук , Дивный Берег Форель Слабосоленая, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|