Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
143 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 72,61g | Prot: 101,02g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|