Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 26,41g | Prot: 70,62g | Carbs: 83,10g.
Café da Manhã: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Semi di Chia Biologici, Coop Bastoncini di Crusca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Schreder Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Carote, Coop Filetti di Merluzzo, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Coop Crackers Integrali. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simsca
|