Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 53,23g | Prot: 71,15g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Макси Котлета Рыбная Жареная, Pasta La Bella Pasta Ballerini. Jantar: Голден Яблоко . Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Голден Яблоко , Аладушкин Хлеб Кёльн. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|