Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 70,66g | Prot: 72,90g | Carbs: 141,13g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Maggi Jägersoße, Thomy Les Sauces Hollandaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Pflaumenkuchen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
|
|
2658 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garfield0307
|