Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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116,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 48,40g | Prot: 90,85g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Koffie met Melk. Almoço: AH Knäckebröd Volkoren, AH Cantaloupe Meloen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Cottage Cheese. Jantar: Go Tan Chili Sauce Sweet, Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kropsla, AH Vegetarische Kipstukjes, AH Basic Mais Korrels, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Rode Kidneybonen , AH Hollandse Bruine Bonen. Lanches/Outros: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Calvé Pindakaas (20g), AH Knäckebröd Volkoren, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anoukw-
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