Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
571 kcal
|
Gord: 6,60g | Prot: 30,53g | Carbs: 100,55g.
Café da Manhã: Universal Mooncake, Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Psyllium Husk. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Porang. Jantar: Sasa Tepung Pisang Goreng. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DietSantaiMakanEnak
|