Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 77,62g | Prot: 80,44g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Кофе, Эмир Сыр Моцарелла, Das Колбаса Конская , Магнум Хлеб Бородинский, Родина Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Печенье к Чаю, Nestle Nuts, Картошка Тушеная. Jantar: Каркаде, Компот из Сухофруктов, Баклажанные язычки, Арлан Лепешка Восточная, Магнум Хлеб Бородинский, Родина Сметана 20%, Костный Бульон, Картофель Отварной, Баранина, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|