Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 48,77g | Prot: 106,40g | Carbs: 137,02g.
Café da Manhã: Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Пятерочка Манго, Зеленая Точка Дыня, Ашан Киви, Магнит Слива, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лента Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Пп Рафаэлло, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|