Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 39,49g | Prot: 57,69g | Carbs: 179,48g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Блины с Творогом, Ашан Морковь по-Корейски. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Нектарин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яндекс Лавка Арбуз, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|