Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 56,05g | Carbs: 198,44g.
Café da Manhã: Bumbu Kacang, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almoço: Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgnbgtkrs
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