Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 24,76g | Carbs: 106,00g.
Almoço: Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
1116 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sendosaudavel37
|