Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 51,02g | Prot: 97,14g | Carbs: 188,74g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. Jantar: Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Bumbu mie ayam (dummy), Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Greenco Jamur Enoki, Telur, Tahu, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Pepes Tongkol AlaStar. Lanches/Outros: Jambu Jamaika, Jambu Air, Salak, Kue Tambang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwill01
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