Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 250,93g | Carbs: 247,18g.
Café da Manhã: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry. Almoço: Eatlean Grated Cheese, Milram Frühlingsquark Leicht, Goldähren Soft Panini, Goldähren Soft Panini, Purland Pfeffersteak Vom Rind. Lanches/Outros: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel, ESN Flexpresso Protein Coffee, Müller Milch Reis High Protein Vanille, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, TNT Maltodextrin, MinusL Stay Strong Quark Creme, Sports Factory 40% Protein Riegel Banane. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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