Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 91,84g | Prot: 158,70g | Carbs: 241,22g.
Café da Manhã: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Peanut Butter, Mariza Strawberry Jam, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ayam Brand Ayam Serundeng, Chicken Breast, Boiled Egg, Greenfields Ricotta Cheese, Onions , Lettuce, Tortilla, Tomatoes. Jantar: Biokul Yogurt Plain, Puro WPRO Choco Malt, Ayam Brand Ayam Serundeng, Mr. P Roasted Cashew Nuts. Lanches/Outros: Lotus Biscoff, Diamond Low Fat Milk, Puro WPRO Choco Malt, Boiled Ripe Banana. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisevani
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