Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3545 kcal
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Gord: 234,97g | Prot: 208,08g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Grahamka, Pastani Makaron Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Masło. Almoço: Pilos Śmietanka 30%, Masło, Żeberka ze Świnki !!! Najlepsze Proporcje, Mięso z Piersi Kurczak. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de theoldguard
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