Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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123,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3677 kcal
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Gord: 173,48g | Prot: 134,14g | Carbs: 395,92g.
Café da Manhã: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almoço: Percoca, Limone, Scarola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Carote, Carosello, Caffè (Espresso). Jantar: Panino Prosciutto e Formaggio, Spumante, Crostata alla Marmellata, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Taralli, San Carlo Classica, Olive Verdi, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Moretti Birra 4,6%. Lanches/Outros: Percoca, Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale, Prugne, Percoca. mais...
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3729 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geoverna
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