Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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100,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 71,84g | Carbs: 208,18g.
Almoço: Meloni Gialli, Galbani Stracchino, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro. Jantar: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Meloni Gialli, Finocchio, Findus Bastoncini di Merluzzo. Lanches/Outros: Latte di Soia, Mela Annurca, Grana Padano Grana Padano. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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