Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 56,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 77,60g | Carbs: 100,92g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Черкизово Колбаса Салями Астория, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кабачки Тушеные, Семга Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|