Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 177,38g | Carbs: 178,87g.
Almoço: Lidl Barretta Proteica Cocco, Certossa Crostini Integrali, Milbona Skyrella, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: La Cesta Crostini, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Pomodori. Lanches/Outros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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