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Gestern beim Brückenfest gesündigt und noch Wassereinlagerung wenn es jetzt mehr wird muss ich wohl wieder mit meinen kalorien runter auf 1900
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73,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 78,02g | Carbs: 275,74g.
Café da Manhã: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: REWE American Sandwich, Satori Bihun-Suppe, River Cola 0% Zucker. Jantar: Kaufland Lachsschinken, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Arla Skyr Erdbeere, Aldi Haselnuss Praline Eis, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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