Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 34,80g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. Almoço: Aldi Kirschkissen, Bolognese, Aldi Cashewkerne. Jantar: Roggen Knäckebrot, Zucchiniauflauf, Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe. Lanches/Outros: Guacamole, Roggen Knäckebrot. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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