Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
481 kcal
|
Gord: 33,58g | Prot: 25,92g | Carbs: 19,53g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Almoço: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alyona( ˙-˙ )
|