|
Immerhin nicht mehr nach dem Wochenende ☹️
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 22,65g | Prot: 44,24g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Zero Vanille, Wasser, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee. Almoço: Salakis Feta Light, Lidl Party Garnelen, Möhren, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas, Spitzkohl. Jantar: Mila Alta Badia, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Gerstenbrot, Äpfel. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|