Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 80,39g | Carbs: 257,79g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Lotus Speculoos, Calvé Pindakaas (20g), Blue Band Bruin Brood, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Grand'Italia Fusilli, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kipfilet, Nature Crops Gepofte Quinoa, Euro Shopper Witte Kaas, Chiazaad. Jantar: All Seasons Gemengde Sla, Euro Shopper Witte Kaas, Grand'Italia Fusilli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Softijs, Bram Ladage Patat. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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