Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 104,17g | Carbs: 82,68g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Банан, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kialionka
|