Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 107,76g | Carbs: 225,30g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Кофе, Виноград, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|