Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 108,95g | Carbs: 214,52g.
Café da Manhã: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Геркулес Монастырский. Almoço: Экомилк Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи, ВкусВилл Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Эковакино Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Экомилк Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Эковакино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ell!ot!
|