Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3600 kcal
|
Gord: 200,97g | Prot: 102,56g | Carbs: 223,61g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней. Almoço: Bosca Rose, Big Party Персик и Абрикос, и Зимой и Летом Средиземноморская Смесь в Соусе Троодос, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Каравай Хлеб Урожай, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта из Коровьего Молока. Lanches/Outros: SPAR Пицца 4 Сыра, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|