Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 188,70g | Carbs: 230,72g.
Café da Manhã: Body Attack Protein Pancake, Mühlhäuser Pflaumenmus, Hefezopf. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), VielLeicht Pfefferbeisser, REWE Kassler. Jantar: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Linessa Light Butter, Low Carb Bread, Rote Paprika, Tomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Spiegelei, VielLeicht Leberkäs. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 54 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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