Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 60,29g | Carbs: 205,99g.
Café da Manhã: Сыр, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Ржаные, Яйцо. Almoço: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоки, Сушеные Яблоки. Jantar: аьаччбт кабачок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ого Отруби Ржаные. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de няуняуняу
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