Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 49,88g | Prot: 62,95g | Carbs: 303,03g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Nasi Putih, Lemon, Tong Tji Teh Hijau, Chia Seed, Cah Kangkung AlaStar, Pepes Tongkol AlaStar. Almoço: Kue Putu Ayu, Sunpride Banana. Jantar: ABC Saus Sambal , Prochiz Quick Melt, Promina Pasta Mac & Cheese, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Telur, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Bumbu mie ayam (dummy). Lanches/Outros: Silver Queen Chunky Bar Dark Chocolate Cashew, Stroberi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwill01
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