Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
137,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 127,72g | Prot: 90,50g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Grilled Tomatoes, McCain Hash Browns, Butter , Toasted White Bread , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Almoço: Cheesecake . Jantar: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McChicken. mais...
|
|
3947 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nate_g
|