Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 91,76g | Carbs: 243,15g.
Café da Manhã: Haferflocken, Peak Whey Protein, Birnen, Pflaumen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Almoço: Aioli, Aldi Chilli Cheese Nuggets, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Vive Soy Mandelmilch, Lieken Urkorn Käsekuchen. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse. mais...
|
|
1980 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|