Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 109,26g | Carbs: 114,82g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%. Almoço: Финики, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лукоморье Икра Горбуши, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Лента Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melnikova.ru
|