|
Записывала сегодня параметры тела: везде уменьшение в объемах на 1 см (где-то неделю не измеряла). Очень рада, мотивация прет, по-тихоньку превращаю свое тело в тело мечты 🤧
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 70,76g | Prot: 120,71g | Carbs: 66,08g.
Café da Manhã: Шашлык Куриный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград. Jantar: Чай, Додо Пицца Мясная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|