Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 61,73g | Prot: 96,69g | Carbs: 86,70g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Vego Сосиски Веганские Докторские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almoço: Иван-Поле Соус "Цезарь", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Айсберг, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лента Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|