Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 183,34g | Prot: 167,83g | Carbs: 307,82g.
Café da Manhã: Торт Делала Кисюк, Сырники не Получились Опять. Almoço: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Jantar: Nestle Nuts Crunch, Щи с Мясом, Овощи Гриль, Котлетос. Lanches/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Банан, Nestle Maxibon Страчателла, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|