Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 90,71g | Carbs: 281,57g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Aldi Tzatziki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Gut & Günstig Junger Gouda 48%. Lanches/Outros: Pflaumen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Biscotto Kokos-Törtchen . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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