Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 56,19g | Prot: 113,36g | Carbs: 219,64g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Кофе, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|