Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4420 kcal
|
Gord: 215,90g | Prot: 105,41g | Carbs: 350,05g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, SPAR Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней. Almoço: Relax Sex On The Beach, Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины, Santo Stefano Напиток Винный, SPAR Наггетсы, Тушеная Капуста. Jantar: Каравай Хлеб Урожай, Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта из Коровьего Молока, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|