Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 83,68g | Prot: 83,54g | Carbs: 117,33g.
Café da Manhã: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Булочка с Изюмом. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Jantar: Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Елена222333
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