Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 57,72g | Carbs: 83,55g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Grapefruit Juice. Jantar: Mixed Salad Greens, Red Table Wine , Isla Délice Wings Bbq, Large Hamburger . mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Abdominal - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Remo - 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rowing Man
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